美容液ダイエットシェイク 口コミ２

私は美容液ダイエットシェイクで置き換えダイエットをしています。

美容液ダイエットシェイクは栄養成分に富んでいるので食事と置き換えのダイエットができる飲料です。

1日2食を置き換える人も多いようですが、私は食べることが好きなので1日1食だけ置き換えています。

基本的に夕飯を置き換えているのですが、友達と外食の約束がある日などはお昼を置き換えて対応しています。

ダイエットの結果としては、1カ月で3kgも痩せました。

私は今30代前半で決して若くはありません。この前には食事制限のダイエットをしたのですが、食べる量を減らすと栄養不足になって肌がパサパサになり、髪も艶がなくなって老けた印象になってしまいました。

若い頃は少しぐらい無謀なダイエットをしても普通に細くなったのですが、ある程度の年齢になったらしっかり栄養は取りながら健康的にダイエットをしないとシワシワのおばさん感が出てしまうので注意が必要だと思います。

でも、美容液ダイエットシェイクはドリンクでありながらしっかりと栄養が摂れます。

１回の食事で必要な栄養分をベースにみると、たんぱく質は106%、食物繊維は150％、鉄は136％、カルシウムに至っては227％です。

その他にもビタミンＡ、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＥ、ビタミンＤも200％以上、ビタミンＢ１、ビタミンＢ１２など300％以上を摂ることができます。

これだけの栄養素を食事から摂ろうと思ったらかなり難しいです。しっかりした食事とサプリメントを飲んでいるほどの豊富な栄養を摂ることが出来るので、食事に置き換えても全く体は不健康になることがないのです。

また、栄養成分だけではなく美容液ダイエットシェイクは味も美味しいので続けられます。

ストロベリー、ココア、バナナ、抹茶、マンゴー、カフェオレなどの色々な味に富んでいて、どれもシェイクのような味で美味しいです。

大豆イソフラボンやオリゴ糖も入っているので美容にも良いですし、腸にも優しいです。

私は1カ月に一週間ほど食事と置き換えダイエットを美容液ダイエットシェイクでしていて、その他は普通に三食たべています。

月に一回置き換えダイエットを一週間することでプチ断食ではありませんが、一食分の胃腸を休ませることができるのでデトックスにもなって腸の調子がよくなります。

食べるのが大好きな私でも、置き換えダイエットができるおいしさなので助かっています。痩せただけではなく、お肌の調子も格段に良くなりました。